11Oct
![](http://hitokoto.today/wp-content/uploads/2017/11/jibunwogenkidukeru-1024x1024.gif)
元気がないときがあります。
ちょっとした心配ごとや
不安になることが・・
そんなとき
だれかに慰めてもらいたい
だれかに元気づけてもらおう
と考えるのはふつうですが
説教されたり、神経を逆なでされるなど
よけいに落ちこんだりもします。
理由のひとつに、自分が発する言葉は
ネガティブなものになりがちなので
相手も自分も気分が萎縮していきます。
むしろ他人を元気にする
だれかを応援し、励ますこと。
するといつしか自分が元気に
なっていることに気がつきます。
だれかを応援することで体温が上がり
幸福ホルモンが分泌されるという
医学的根拠もありますが
なにより、
励ましたり応援するコトバが
ポジティブなことばかりなので
自らの脳に、そう働きかけるからです
元気がないときこそ
他人を元気づけたり勇気づけたり
応援してあげましょう!
ずいぶん空が高くなりました
きょうもよい一日を!
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自分を元気づけるいちばん良い方法は、誰か他の人を元気づけてあげることだ(マーク・トウェイン)