きょうもよい１日を！

なんて経験が、あなたにはありますか？

これは別のものが視覚に入ったことが原因。
脳は、目からの情報にもっとも影響を受けます。

メラビアンの法則によれば、
初対面の人を判断するときに影響されるのは

1. 視覚（見た目）　55％
2. 聴覚（声など）　38％
3. 言葉（話の内容） 7％

見た目がもっとも影響が大きく、
肝心の話の内容なんてこれっぽっちです。

つまり視覚を重視するあまり、
余計なものが目に入るともう、なかなか覆せない。
テレビ、スマホ、パソコン・・・これは目の毒。
「ちょっとみて、それからやればいいや」

などと、すぐ取り掛からなくちゃいけないのが
後まわしになってしまう。
・・いやいや、こんなことじゃいけない！
そう切り上げるためには、意志の力がいります。

・やらなくちゃと思いながら、別のことをする
・こんなことしてる場合じゃないと、切り上げる
これは脳を著しく疲弊させます。

すぐやるべきことに取り掛かる前に
すでに脳が疲弊するのです。

こうしたことを防ぐには、
よけいなものが目に入らないよう
不必要なものを隠しておく、片付けておく
ことが重要です。

スマホは机におかず、カバンか机の引き出しに
テレビのリモコンは片付けておく
パソコンは必要ないなら、たたむかカバーを掛けておく
これだけでずいぶん脳はジャマされなくなります。

すぐにやるべきことがあるとき
脳に別のものをみせてしまっては手遅れです。
気をつけましょうね。

きょうもよい一日を！

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脳に別のものを見せてしまったら手遅れ（菅原洋平）