きょうもよい１日を！

まったく食欲が湧かない。
でも食べないと体がもたない。
そんなときがあります。

まずはテーブルについてひとくち
ふたくち、それからみくち・・
そのうちお腹が次のものを欲しがり
いつのまにか食欲が湧いてくる。

仕事に取りかかれないとき
仕事をする気が起きないときも
まずデスクの前に座り、
簡単に済ませそうな作業から
手をつけてみる。

自分の送信メールを読み返したり
カレンダーに済ませたことを記入したり
考えていることをただベタ打ちしたり

なんでもいいからとにかく
手と視線を動かすことで、
脳は作業モードへと切り替わり
いつのまにか作業を始めだします。

脳は視界に入るものに反応します。
いま見ているものに支配されます。
視界にやるべきものが目に入るよう
工夫しましょう。

いま必要ないものは視界に入れないこと。

さあ、とりかかりましょう。
きょうもよい一日を！
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食べているうちに食欲は起こるものだ。(ミシェル・ド・モンテーニュ)