自分の失敗を他人はそれほど気にしない

あなたはひとまえでアガるほうですか？
それとも、サガるほうですか？

すみません、後者のは余計でしたね。
ぼくも以前はすごくアガリ症で
自分でもイヤになるほどでした。今はといえば、これがもうほとんどアガリません。ただの恥知らず、になったのかもしんないけど。

人は失敗を恐れる生き物です。
一度の失敗で命を落とすようなタフな時代や環境を生き抜いてきた記憶を、どこかに宿しているのかもしれません。

失敗を意識しすぎると、
やっぱり失敗してしまう。
そんな経験もしていると思います。

ひとまえでアガる。
その原因は、自分自身を過大評価するからといわれます。自信過剰になっていると、他人の視線や印象に対してバイアス（=偏り）がかかってしまうから。

心理学で「自己中心性バイアス」といわれます。

自分があまりにも周囲から目立っていて、注目されていて、評価されていると思いこみ過ぎてしまう現象です。

それが、わずかなミスで過剰に謝罪するなどの反応となり、かえって注目されてしまうという悪循環をさそいます。

残念ながら、自分が思うほど他人はあなたに注目していません。良いところも気づかなければ、ミスにも気づきません。あなたも他人にそれほど注目していなかったように。

ともあれ、
失敗をおそれるあまり、緊張したりアガってガチガチになってしまうのは、自分が自信過剰になっていると思いましょう。自信を持つのはいいことですが、過剰はいりません。

自分を、自分以上に良く見せる必要など、どこにもありません。ぼくも過ごしてきた人生のどこかで、実力以上の自分を周知することに意味がないことを会得しました。思えば、その時期から、アガらなくなったように思えます。
まあ、
加齢につれ鈍感になっただけかもしれません。
敏感だった記憶もありませんけど。

きょうもよい1日を！
風邪をひきやすいこの時期、
笑って免疫をアゲましょう。

自分の失敗を他人はそれほど気にしない（作者不詳）

きょうもよい１日を！