きょうもよい1日を!

menu

きょうのひとこと

私は、先のことなど考えたことがありません。すぐに来てしまうのですから。

先のことが不安で心配・・
そう思われる人は多いと思います。
ぼくもそうです。

不安は漠然としているから
不安であることが多い。
なんとなく不安、心配だ
良くないことが起こりそうな気がする

そんなときは紙に書き出します。
漠然とした不安が具体的になります。

・貯金が80万円しかない?
・子供の顔に痣があった、いじめ?
・会社のリストラに遭うかも?
・首のうしろにしこりがある?
・会社で私の良くない噂がある?

なんでもいいから、
書き出すことが重要です。
不安は見えないからこそ不安なのです。
目で確認すれば、解決に向け
身体が反応し始めます。
不安は課題へと認識転換されます。

そもそも書き出しているうちに
これは不安に思うことじゃなかった。
自分ではどうすることもできないから・・
といったことも判明します。

かのアインシュタイン博士は、
先のことなど考えないと言います。
今この瞬間が次々とやってきて
どんどん過去になっていくだけのこと。
問題を先延ばすこともなかったのでしょう。

ひとは暇になると不安になる
これも真実です。

やり続けましょう。
きょうもよい一日を!

————————
私は、先のことなど考えたことがありません。すぐに来てしまうのですから。I never think of the future. It comes soon enough. (アルベルト・アインシュタイン)

関連記事