きょうもよい１日を！

気持ちが乗らない。
雰囲気を変えたい。
集中できない。
よくない考えがループする
・・・

そう感じたら、
ただちにリセットします。
おかげでぼくは
1日なんどでもリセットします。

そのときのかけ声が
さあ、次へ。

空気を変えることも前進なら
やりなおすことも前進です。
無意識に次へ移るより、
気持ちを切り替えること。
声に出せば、さらに効果的です。

気持ちを変えただけなのに
なんだか達成感すらあります。

これまでのことは、これまでのこと
きょうは、きょうだけ、
これからのことは、これからのこと
です。

 

きょうもよい1日を！
日々を軽やかに快く、です。

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さあ、次へ。（リセットする言葉　作者不詳）