きょうもよい１日を！

今日やろうと思っていたことを
明日やればいいや・・

と先延ばしにしてませんか？
先延ばしはクセになります。
一度やれば、次もやるし、また次もやる
別に今日やる必要もないしね
という、言い訳が上手くなります。

これ、誰に対する言い訳でしょう？
他でもない「自分へ」です。
約束を破る人は周りから信用されなくなります。
これは自分に対しても同じこと。
自分を自分で信用しなくなってしまいます。

どうせ自分なんてあてにならないから・・

他人を信用しない人は、たいてい
他人からも信用されないものです。
なぜなら、まず自分のことを信じないクセがついてしまっているから。これが自信を喪失され、ことあるごとに劣等感に苛まれる原因になります。

心当たりのある人は、こうしましょう。
小さな約束をできるだけたくさん自分とします。約束は簡単なこと、実現できることで十分です。

例えば、
朝起きたら１杯の水を飲む、寝る前に鏡に向かって笑う、３階以下は階段を使う・・・などなど。ノートにチェックリストを作ってもいいかもしれません。約束が守れたらチェックします。

やってみよう！
と思うことがあれば、すぐにやるクセを！
明日からではなく、今日やりましょう。
そのほうが、二倍の価値があります。

今日から始めれば、
明日までに２回、できるからです。

きょうもよい1日を！

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今日という一日は、明日という日の二日分の値打ちがある。(ベンジャミン・フランクリン=米国の政治家、外交官、物理学者 / 1706～1790)